SAUNA

Díky sauně, která je součásti našeho Dojo můžeme našim členům dopřát i odpočinek formou saunové relaxace.

Umožňujeme také si oddělené prostory sauny s šatnou, klubovou místností a sociálním zařízením pronajmout a to v předem domluvených časech, takže i rodinní příslušníci a přátelé si mohou přijít na své.

Zde je několik důvodů proč využíváme saunu.

1. Pocením dostanete z těla toxiny.

2. Pravidelný pobyt v sauně zlepšuje imunitu a zpomaluje stárnutí.

3. Saunování vede ke zvýšení odolnosti proti zánětlivým onemocněním horních cest dýchacích (rýma, kašel).

4. Budete odolnější proti civilizačním chorobám (např. infarkt, mozková příhoda, hypertenze).

5. Saunování udržuje zdravé srdce.

6. Teplo sauny a prokysličení příznivě ovlivňuje bolesti svalů a kloubů.

7. Zbaví vás nedostatečného prokrvení končetin a pocitu věčně studených nohou a rukou.

8. Pobyt v "potírně" zmírňuje potíže žen v období přechodu.

9. Saunování napomáhá zmírňovat poúrazové stavy pohybového aparátu.

10. Teplo sauny odstraňuje únavu

11. a zároveň léčí nespavost.

12. Po saunování vaše pleť dostane zdravou barvu, nebude mdlá a zašedlá. Veškeré nečistoty a toxiny jsou totiž odbourávány, a tak pokožka získává jemný a hebký vzhled.

13. V zimě dokáže sauna potlačit špatnou náladu vzniklou nedostatkem sluníčka a denního světla,

14. a co víc - při saunování se vyplavuje hormon štěstí endorfin, který podporuje dobrou náladu.

15. Pocení v sauně může přispět ke zlepšení chronického zánětu střev, žlučníku i slinivky břišní a pozitivně ovlivňuje i průběh vředových onemocnění, zejména v jejich počátečních fázích.

.